Am Mittwoch, 02.Oktober 2024 beginnen die neuen Qigong- und TaiJi Quan Kurse:
von 09.30 bis 10.30 Uhr TaiJi Quan und von 11.00 bis 12.00 Uhr Qigong.
Beide Kurse in der Ziegelhüttenstr. 1, TVB-Halle, Sportraum 2, Eingang über die Rampe.
Ein weiterer Kurs wird von 20.00 bis 21.00 Uhr angeboten, Qigong im Bewegungsraum der Eduard-Flanagan-Schule, Bürgermeister-Willard-Str. - bei schönem Wetter draußen.
Im TaiJi Kurs wird die Form TaiJi Quan 24 - oder auch Pekingform genannt - gelernt und geübt. Bei TaiJi Quan bauen die Bewegungsformen aufeinander auf, reihen sich in einer Abfolge ruhig fließend weit im Raum aneinander. Die beim Üben erforderliche Aufmerksamkeit, die Wahrnehmung der Bewegungen fördern die Persönlichkeitsentwicklung, die Konzentration, aber auch die Entspannung. QiGong ist eine Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die eigene Aktivität wird von der chinesischen Tradition hoch geachtet. Einfache, leicht erlernbare Übungen regulieren die Atmung und führen zu effektiver Entspannung und Stärkung der inneren Organe. Die rund-spiralförmigen einfachen Übungen sind leicht erlernbar und in jedem Alter möglich. Qigong ist deshalb hervorragend geeignet zur Stressbewältigung und Entspannung. Die sanften Qigong-Übungen erfordern keine besondere Kraftanstrengung und sind in jedem Alter möglich.
Die Qigong Kurse sind von der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und können nach der Satzung der jeweiligen Krankenkasse bezuschusst werden.
Helga Papendick-Apel ist eine ausgebildete QiGong- und TaiJi-Lehrerin, ausgebildet im Laoshan Zentrum. Sie hat weiterhin DOSB-Lizenzen „C“ Fitness- und Gesundheit sowie „B“ Stressbewältigung und Entspannung.
Anmeldung auf der Homepage www.tv-babenhausen.de / kurse oder in der TVB-Geschäftsstelle. Haben Sie noch Fragen wenden Sie sich gerne an Helga: Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder Tel. 0173 6595549.