Jede Stunde besteht aus einem Aufwärmen, achtsamen Yoga-Asana, Atemübungen und einer entspannenden Meditation.
Zudem wird jede Woche ein kleiner Aspekt aus der Philosophie des Yoga geteilt.
Die Stunde wird auf Englisch unterrichtet. Der Lehrer, Kunal stammt aus Indien, hat 500 Stunden Yogalehrer-Ausbildung und 6 Jahre Lehrerfahrung.
Zur Zeit kein Angebot, neues Angebot ab Januar 25 geplant.
Yoga means unifying the body, mind and spirit.