Winterspecial: AROHA und Bootcamp
AROHA ®
-ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im ¾ Takt
-festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit
-bietet ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente, die verborgene Energien freisetzen und der Seele ein Wohlbefinden bereiten.
Lernen sie diese neue Art der Bewegung kennen, Freitag, 17.11. und Freitag, 24.11. von 19.30 - 20.30 Uhr in der TVB-Halle.
Die Leitung hat Kerstin Bludau. Das Angebot richtet sich an Alle ab 14 Jahren, die Lust auf Tanzen und Bewegen haben. Keine Anmeldung nötig, einfach vorbei kommen und mitmachen. Keine Zusatzkosten für TVB-Mitglieder, Nichtmitglieder benötigen eine 10er Karte zu 75,00€. Die 10 Stunden können in jedem Fitnessangebot abgeturnt werden.
Und ab dem 01.12. dann zum Bootcamp - Power Training, Tabata, Funktional Fitness mit Uwe Göllner.