Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit für jedes Alter für Mann und Frau
Zielgruppe: Erwachsene (Alter: 18 bis 85 Jahre)
Inhalte dieses Dauerangebotes:
Fit fühlen, fit werden, Fitness erhalten - mit Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
Gezielte Kräftigungsübungen, um die Muskulatur zu stärken.
Ausdauer für die Kondition, Dehnung und Mobilisation für die Beweglichkeit.
Prävention - die Mischung aus Power und Fitness hilft, Beschwerden vorzubeugen und kleinere Beschwerden zu beheben.
Kursleitung: Edith Geißler
Zur Liste der Dauerangebote ...