Buggy Fitness - ein Fitnesstraining für die Mama, das Kind ist im Buggy mit dabei - zur Zeit nicht im Angebot!
Angebote für die Kleinsten gibt es bei TVB schon lange, wie z.B. die "Windelzwerge" (ab drei Monaten) montags und donnerstags sowie das Fitnessangebot "MamaFit mit Kind" freitags.
Bei Buggy Fitness sitzt das Kind im Buggy, schaut zu und wird je nach Möglichkeit auch mal in das Training eingebunden.
Inhaltlich geht es um die Unterstützung der Rückbildung, Stabilisation der Körpermitte sowie Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen.
Rücken, Bauch und Beckenboden werden dabei besonders angesprochen. Bedürfnisse der Mamas werden ernst genommen und falls das Kind nicht im Buggy sitzen mag, sind auch geeignete Tragehilfen möglich. Das Angebot findet immer donnerstags 10.45 Uhr statt. Treffpunkt ist die TV-Halle.
Bei ganz schlechten Wett findet es indoor statt. Von da aus geht es eine Stunde lang on Tour. Mareike Heymanns, die Übungsleiterin des Turnvereins hat schon viele Erfahrungen im Bereich prä- und postnatale Fitness gesammelt und freut sich auf die bewegten Mamas. Wer teilnehmen möchte, kann gerne ohne Voranmeldung vorbei kommen.
Für Mitglieder entstehen keine Kosten und Nichtmitglieder können in der Geschäftsstelle eine 10er-Karte erwerben, die auch für die Windelzwerge und MamaFit eingesetzt werden kann.
Die Homepage zeigt die Vielfalt der Angebote und die Geschäftsstelle unterstützt gerne unter der Telefonnummer: 06073/3649.
Kurz und knapp alle Informationen:
Angebot: Buggy Fitness
Wann: donnerstags, 10:45 - 11:45 Uhr
Treffpunkt: TV-Halle (outdoor oder indoor, je nach Wetterlage)
Übungsleitung: Mareike Heymanns