Wer sich gerne zu motivierender Musik auspowern möchte, um dabei seine Ausdauer, Koordination und allgemeine Fitness zu verbessern, ist hier genau richtig.
Step-Aerobic und TaeBoRobics finden im wöchentlichen Wechsel statt.
Sowohl bei Step-Aerobic als auch bei TaeBoRobics werden einfache Choreografien erlernt.
Die Intensität des Trainings kann selbst gesteuert werden und ist deshalb für jeden geeignet.
Bei Step-Aerobic ist das Step (höhenverstellbare Stufe zum Auf- und Absteigen) unser Dreh- und Angelpunkt, um unsere Fitness zu steigern.
Bei TaeBoRobics kombinieren wir Aerobicschritte mit Elementen aus dem Kickboxen und können somit den Stress des Tages einfach in der Halle lassen. Beide Angebote finden ohne Körperkontakt statt.
- Zielgruppe: Erwachsene / Jugendliche ab 14 Jahren
- Treffpunkte: TVB-Halle, Sportraum 2
- Zeit: Dienstags, 19:00 - 20:00 Uhr
- Kursleitung: Leonie Rhein
- Kontakt für Nachfragen: E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Dauer-Angebot - Einstieg jederzeit möglich.
Mitglieder frei / Nichtmitglieder: 10-er Karten 75,-€ (in der Geschäftsstelle erhältlich)
Alle Interessierten sind herzlich zu einem unverbindlichen Schnuppertraining eingeladen.
Bitte einfach zum Termin in die Halle kommen und mitmachen. Wir freuen uns auf Sie!
