Eine wunderbare Auszeit vom Alltag - Ruhe und Gelassenheit, Regeneration und Erholung, Spaß an Bewegung
Neue Kurse, ab dem 02.12.25
Am Mittwoch, 02.12.2025 beginnen die neuen QiGong- und TaiJi Quan Kurse:
von 09.30 bis 10.30 Uhr Bewegungen aus dem QiGong und TaiJi Quan
von 11.00 bis 12.00 Uhr Qigong – Lungen QiGong
beide Kurse in der Ziegelhüttenstr. 1, Halle II
von 20.00 bis 21.00 Uhr Qigong – Lungen QiGong
im Bewegungsraum der Eduard-Flanagan-Schule, Bürgermeister-Willard-Str.
Die chinesischen Bewegungskünste zeichnen sich durch die besonderen Eigenschaften der Bewegungen aus.
Die einfache leicht erlernbare QiGong und TaiJi Übungen regulieren die Atmung und führen zu effektiver Entspannung und Stärkung der inneren Organe. Die rund-
spiralförmigen einfachen Übungen sind leicht erlernbar. Sie erfordern keine besondere Kraftanstrengung und sind in jedem Alter möglich.
QiGong für Lungenpflege: Diese Form, die in den beiden QiGong Kursen im Winter gezeigt, gelernt und geübt wird, ist besonders geeignet zur Pflege der Lungen,
Aktivierung des Atemsystems und Stärkung des Immunsystems.
Die im Verein angebotenen Qigong Kurse sind von der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und können nach der Satzung der jeweiligen Krankenkasse
bezuschusst werden. Im Kurs um 09.30 Uhr werden Übungen aus dem QiGong und TaiJi Quan gelernt. Die natürlichen Bewegungsabläufe aus TaiJi
und QiGong kräftigen auf sanfte Weise Muskulatur, Bänder und Sehnen. Sie fördern die Konzentration und Wahrnehmung. Das Training beinhaltet die Vereinigung von
Geist und Körper.
Helga Papendick-Apel ist ausgebildete QiGong- und TaiJi-Lehrerin, ausgebildet im
Laoshan Zentrum. Sie hat weiterhin DOSB-Lizenzen „C“ Fitness- und Gesundheit
sowie „B“ Stressbewältigung und Entspannung
Für alle Kurse wird um Voranmeldung gebeten - über die Homepage des TVB unter www.tvbabenhausen.de -> Angebote - > Kurse
oder telefonisch bei der Geschäftsstelle Tel. 06073 /36 49.
Kursangebot - > zur Anmeldung - Link: Kurse (tvb-web.de)