Yoga beim TVB: Drei Kurse suchen dich!

Yoga beim TVB: Mehr als nur Dehnen

Yoga ist längst kein Geheimtipp mehr – und beim TV Babenhausen weißt du, warum. Unsere erfahrenen Kursleiterinnen und Kursleiter begleiten dich durch 75-minütige Einheiten, die Körper und Geist gleichermaßen ansprechen. Ob du zum ersten Mal auf der Matte stehst oder schon länger dabei bist: Beim TVB findest du das passende Angebot.

Aktuell laufen bei uns fünf verschiedene Yoga-Kurse in der TVB-Halle. Zwei davon sind so beliebt, dass wir nur noch Wartelisten-Plätze vergeben können. Aber keine Sorge – drei Kurse haben noch freie Plätze, und zwei davon starten ganz neu. Hier ist deine Chance!

Die drei Kurse mit freien Plätzen

Mit Yoga in den Tag starten – Ab 16. September 2026 wieder im Programm

Du willst deinen Mittwoch entspannt und energiegeladen beginnen? Dann ist dieser neue Kurs genau das Richtige für dich. Unter der Leitung von David Beck startet ab dem 16. September 2026 eine neue Yoga-Stunde, die sanft, aber wirkungsvoll ist.

Im Mittelpunkt stehen:

• Sanfte Asanas – Körperhaltungen, abgestimmt auf deine Bedürfnisse
• Atemtraining (Pranayama) – für mehr Energie und innere Ruhe
• Entspannungsphasen – damit du gestärkt in den Tag gehst

Zielgruppe: Erwachsene – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

📅 Wann: Mittwochs, 10:00–11:15 Uhr
📍 Wo: TVB-Halle, Sportraum III
👤 Kursleitung: David Beck

Sitz-Yoga – Ab 2. September 2026 wieder im Programm

Yoga geht auch im Sitzen – und ist dabei alles andere als weniger effektiv! Unser Sitz-Yoga mit David Beck startet bereits am 2. September 2026 und richtet sich an Menschen, die eine sanfte, gelenkschonende Form der Bewegung suchen.

Die Stunde kombiniert:

• Mobilisierende Übungen im Sitzen – für mehr Beweglichkeit im Alltag
• Atemübungen – zur Förderung von Konzentration und Wohlbefinden
• Entspannungsphasen – für Körper und Geist

Zielgruppe: Senioren sowie Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen oder eingeschränkter Beweglichkeit. Der Sportraum II ist barrierefrei über die Rampe erreichbar.

📅 Wann: Mittwochs, 15:30–16:30 Uhr
📍 Wo: TVB-Halle, Sportraum II (barrierefreier Zugang über die Rampe)
👤 Kursleitung: David Beck

Yoga für den starken Rücken mit Nuray

Wer Yoga als kraftvolle, dynamische Praxis erleben möchte, ist bei Nuray Göçer genau richtig. Ihr Kurs basiert auf dem Vinyasa-Stil – einer fließenden Variante des Hatha-Yoga, bei der Bewegung, Atmung und Konzentration Hand in Hand gehen.

Die Asanas werden dabei nicht statisch gehalten, sondern fließend aneinandergereiht. Das Ergebnis: ein intensives, aber harmonisches Training, das Körper und Geist stärkt.

Zielgruppe: Erwachsene – auch für Fortgeschrittene geeignet.

📅 Wann: Dienstags, 19:30–20:30 Uhr
📍 Wo: TVB-Halle, Sportraum III
👤 Kursleitung: Nuray Göçer

Diese Kurse sind ausgebucht – aber die Warteliste ist offen

Unser Yoga-Angebot ist so gefragt, dass zwei Kurse aktuell keine neuen Teilnehmerinnen und Teilnehmer mehr aufnehmen können. Du kannst dich jedoch auf die Warteliste setzen lassen:

Yoga für Körper und Geist mit Simone Gumz
Montags, 19:00–20:15 Uhr | Sportraum III

Easy Yoga – Ü60 mit Kristin von Reisner
Dienstags, 10:40–11:55 Uhr | Sportraum III

Melde dich bei der TVB-Geschäftsstelle, um einen Wartelisten-Platz zu sichern.

So meldest du dich an

Interesse geweckt? Dann komm einfach vorbei und schnupper rein! Zwei Schnupperstunden sind kostenlos möglich – danach entscheidest du dich in Absprache mit dem Kursleiter bzw. der Kursleiterin für eine 10er- oder 20er-Karte.

Keine Voranmeldung nötig – einfach zur ersten Stunde erscheinen und loslegen.

TV Babenhausen e.V. | TVB-Halle, Sportraum III & II