MamaFit beim TVB: Stark sein, aktiv bleiben und das Baby gleich mitnehmen
Ein Kurs, der wirklich zu deinem Alltag passt
Wer nach der Geburt wieder aktiv werden möchte, steht oft vor einem ganz praktischen Problem: Was mache ich mit dem Baby? Beim neuen MamaFit-Kurs des TV Babenhausen stellt sich diese Frage gar nicht erst. Denn hier ist das Baby nicht nur erlaubt – es ist ausdrücklich erwünscht. Mamas und ihre Kleinen trainieren gemeinsam, und genau das macht dieses Angebot so besonders.
MamaFit richtet sich an Mütter, deren Baby mindestens zwei Monate alt ist. Der Kurs startet am Dienstag, 6. Oktober 2026, und findet wöchentlich von 9:30 bis 10:30 Uhr im Sportraum 3 des TV Babenhausen statt. Anmeldung und alle weiteren Infos gibt es direkt über die TVB-Website.
Was steckt hinter MamaFit?
Der Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Geburt ausgerichtet. Im Mittelpunkt stehen drei Ziele: der Aufbau und die Stärkung des Beckenbodens, die Kräftigung der Rumpfmuskulatur und das Gewinnen von mehr Energie im Alltag. Gerade in der Zeit nach der Geburt ist der Körper besonderen Belastungen ausgesetzt – MamaFit setzt genau hier an und begleitet Mamas auf ihrem Weg zurück zu mehr Kraft und Wohlbefinden.
Die Übungen sind so gestaltet, dass sie auch mit Baby auf der Matte funktionieren. Das schafft nicht nur eine besondere Bindung zwischen Mutter und Kind, sondern macht das Training auch zu einem sozialen Erlebnis: Mamas treffen andere Mamas, tauschen sich aus und motivieren sich gegenseitig. Wer schon einmal in einer Gruppe gleichgesinnter Menschen trainiert hat, weiß, wie viel das ausmachen kann.
Für wen ist der Kurs geeignet?
MamaFit richtet sich an alle Mütter, deren Baby mindestens zwei Monate alt ist. Vorkenntnisse oder sportliche Vorerfahrung sind nicht erforderlich – der Kurs ist bewusst so konzipiert, dass er für Einsteigerinnen genauso geeignet ist wie für Mamas, die bereits vor der Schwangerschaft aktiv waren.
Besonders schön: Das Angebot steht sowohl TVB-Mitgliedern als auch Nichtmitgliedern offen. Wer also noch kein Mitglied beim TV Babenhausen ist, kann MamaFit trotzdem nutzen – und vielleicht ist es ja der erste Schritt in eine längere Vereinsmitgliedschaft.
Kurszeiten und Preise auf einen Blick
Der Kurs wird als 10er-Block angeboten. Das gibt Mamas die nötige Flexibilität, ohne sich langfristig festlegen zu müssen. Die Preise im Überblick:
- TVB-Mitglieder (Mama ist Mitglied): 39 € pro 10er-Block
- Nichtmitglieder: 95 € pro 10er-Block
Wer die Mitgliedschaft noch nicht hat, aber überlegt, dem TVB beizutreten: Schon allein beim MamaFit-Kurs lohnt sich die Mitgliedschaft finanziell deutlich – und das ist nur eines von vielen Angeboten, die Mitglieder beim TV Babenhausen nutzen können.
Kursleiterin: Pia Rogalla
Der MamaFit-Kurs wird geleitet von Pia Rogalla, die als erfahrene Übungsleiterin in der Abteilung Fitness & Gesundheit des TVB tätig ist. Pia begleitet Mamas mit viel Einfühlungsvermögen und Fachkenntnis auf ihrem Weg zurück in ein aktives Leben nach der Geburt.
Wer vorab Fragen zum Kurs hat, kann sich direkt an Pia wenden:
Jetzt anmelden und Platz sichern
Die Plätze im MamaFit-Kurs sind begrenzt – wer dabei sein möchte, sollte sich zeitnah anmelden. Die Anmeldung läuft ganz einfach über die TVB-Website. Dort sind auch alle aktuellen Informationen zum Kurs zu finden.
Also: Sportschuhe schnüren, Baby einpacken und ab in den Sportraum 3. MamaFit startet am 6. Oktober 2026 – wir freuen uns auf euch!