Gesundheit ist mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit – sie ist ein Zusammenspiel aus Ernährung, Bewegung und innerer Balance. Ab dem 15. April 2026 bietet der TV Babenhausen einen besonderen Kurs an, der das Beste aus zwei Welten vereint: Die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda und sanfte Yoga-Praxis.
Was erwartet dich?
In zehn Einheiten à 90 Minuten tauchen wir tief in die Grundlagen der Gesundheitsförderung ein. Kursleiter und Gesundheitscoach David Beck begleitet dich dabei, die eigene Gesundheit nachhaltig zu stärken.
Die Schwerpunkte des Kurses:
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Ayurvedische Prinzipien: Erfahre, wie du Ernährung und tägliche Routinen individuell anpassen kannst.
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Sanftes Yoga: Kräftige deinen Körper und finde durch gezielte Entspannungsübungen zur Ruhe.
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Nachhaltigkeit: Lerne einfache Mittel kennen, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Egal ob du bereits erste Erfahrungen gesammelt hast oder kompletter Neuling bist: Grundkenntnisse sind zwar erwünscht, aber absolut keine Voraussetzung. David Beck betont: „Gesundheit ist mein Thema, es betrifft alle Bereiche unseres Lebens. In meinen Kursen möchte ich die vielfältigen Möglichkeiten vermitteln, die eigene Gesundheit zu fördern.“
Alle Eckdaten auf einen Blick:
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Start: Mittwoch, 15.04.2026
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Zeit: 16:45 – 18:45 Uhr
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Ort: Sportraum 3, TV Babenhausen
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Umfang: 10 Einheiten à 90 Minuten
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Kosten: Ab 85,00 €
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Anmeldung: Direkt über unsere Website unter www.tv-babenhausen.de
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