Neue Kurse ab 27.05.2026
Bewegungen aus QiGong und TaiJi
Jeweils mittwochs von 09.30 bis 10.30 Uhr in Sportraum 2 der TVB-Halle, Ziegelhüttenstraße 1 werden die leicht fließenden runden Bewegungen aus dem QiGong und Übungen aus TaiJi Quan 24 gezeigt und gelernt. Erstmals im 17. Jahrhundert finden sich schriftliche Aufzeichnungen zur „inneren“ und „äußeren“ Kampfkunst TaiJi. Die natürlichen Bewegungsabläufe aus TaiJi und QiGong kräftigen auf sanfte Weise Muskulatur, Bänder und Sehnen. Sie fördern die Konzentration und Wahrnehmung.
QiGong – Die Acht Brokate
Mittwochs von 11.00 bis 12.00 Uhr ebenfalls im Sportraum 2 der TVB-Halle und von 20.00 bis 21.00 Uhr im Bewegungsraum der Eduard-Flanagan-Schule, Bürgermeister-Willard-Str.
Diese aus der Tradition her überlieferten beweglichen Übungen regulieren den integrierten Geist,
den Körper und die Atmung. Die besonderen Eigenschaften der Bewegungen führen zu effektiver Entspannung und Stärkung der inneren Organe.
Die Übungen sind leicht erlernbar, erfordern keine besondere Kraftanstrengung und sind in jedem Alter möglich.
Die im Verein angebotenen QiGong Kurse sind von der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und können nach der Satzung der jeweiligen Krankenkasse bezuschusst werden
Helga Papendick-Apel ist ausgebildete QiGong- und TaiJi-Lehrerin, ausgebildet im Laoshan Zentrum. Sie hat weiterhin DOSB-Lizenzen „C“ Fitness- und Gesundheit, sowie „B“ Stressbewältigung und Entspannung.
Hier geht es zur Anmeldung: https://tvb-web.de/tvb-angebote/kurse